リラックス&フィール。アロマテラピーラフ
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【今月の香り】コンフォータブル…香る小さなサシェプレゼント♪


今月の手作り香る小さなサシェは「コンフォータブル」です。

クリスマスも近づいてきましたね…今年も最後の月になりました。
今年はどんな年だったでしょうか? 新しいことに挑戦できましたか?
やり残したことはないですか (*^^*

Gemütliche Stunden - 居心地の良い時間

ブレンド精油 コンフォータブルは、PRIMAVERAの秋冬ギフト【アロマブレンド&ポマンダー】コンフォータブルタイム から、バニラ、高山マツ、オレンジなどをブレンドしたクリスマスにぴったりのウッディーであたたかみのある香りです。

アロマの香りで生活にちょっとした潤いを。
12月も楽しい時間を過ごしていきましょう♪

ラフで期間中、お買い上げいただいたみなさまにもれなく同封いたします。
(プレゼント期間:12月31日ご注文分まで)
Aroma Club「手作り石けん講座(12月)」- 季節のオリジナル石けんは「ツバキ石けん」です。


12月の「手作り石けん講座」- 季節のオリジナル石けんは「ツバキ石けん」です。

日本では昔から女性の黒髪を美しく保つ油として使われてきたという椿油。椿の種を絞った椿油(カメリアオイル)は、オリーブオイルと同じように多くのオレイン酸(脂肪酸全体の80%以上)を含むそうです。

オレイン酸はリノレン酸などに比べて皮膚の表面に留まる(浸透しにくい)のが特徴といわれ、皮膚を覆って水分の蒸発を防ぎ、お肌をやわらかくするエモリエント効果が期待できるとのこと。これからの乾燥の季節にぴったりのオイルです♪

「ツバキ石けん」は、カメリアオイルと、豊かな泡立ちと保湿効果、石けんにツヤツヤとした透明感を与えるキャスターオイル(ひまし油)。キャスターオイルには、体にたまった老廃物や毒素を排出するといった作用も。

そして、イランイランメイチャンユーカリシダーウッドなど、寒い季節に負けない精油をブレンドしてみました。椿のお花も飾ってくださいね(*^^*

髪からフェイス、ボディまで…冬の花「ツバキ石けん」で、しっとりゆったり...新しい年を迎えましょう♪
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いい風呂の日に、ぬくぬくあったか…アロマバスはいかがですか♪


昨日の雪はびっくりしました!
甲府でも、11月に雪が降ったのは54年ぶりだったとか。
あまりの寒さに私のパソコンも壊れました(←いやいや、寒さのせいでは…(^^;

さて、11月26日は「いい(11)風呂(26)」の日です。
あったかお風呂ゆったりのんびり楽しみたいですね♪

私たちは一日のうちでも体温の上昇や下降、交感神経と副交感神経の優位性の交代など、一定の体内リズムをもって活動しています。ぐっすり睡眠するには、体温の変化も重要なポイントです。

日本人の平均的な湯船の温度は40〜41℃くらいなのだそうですが、身体的には40℃を超えると交感神経が優位になって活動モードに。低いときは副交感神経が優位になってリラックスするのだとか。そして、体温が低下することで脳も睡眠モードに切り替わっていくといわれています。

お風呂に入浴すると体温も上がります。上昇した体の熱が低下しきるまでにかかる時間は2〜3時間。つまり入浴後、2〜3時間後に寝るのが理想的で、深い睡眠を得るベストな時間帯なのだそうです。

いい風呂の日は、ぬるめのお風呂にゆったりのんびり。ぜひアロマも利用してください♪ リラックできる香りを使ったアロマバス。岩塩なんかを利用したらデトックスも期待できそう。ぬくぬくあったか…どうぞゆっくりお休みください(*^^*
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(12月)」は、ゼラニウムのしっとりうるおう美脚クリーム。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香) によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。
ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

ゼラニウム(学名:Pelargonium graveolens)は常緑の多年草。精油はローズと同じ芳香成分であるシトロネロールやゲラニオールなどを多く含み、ローズのような香りがすることからローズゼラニウムとも呼ばれています。

フローラルで甘く優雅な香りは、心を明るくするほか、肌に対しては、リンパの滞りをよくしてセルライトやむくみの解消、収れん、皮脂のバランスを整えるなど働きがあるといわれています。

「アロマコスメ講座 -BODY-(12月)」は、ゼラニウム精油と、皮膚の保護力が高く、特に乾燥肌や荒れた肌に有効といわれるカレンデュラオイルホホバオイルミツロウなどを使って、しっとりうるおう美脚クリームをつくります。

お風呂上がりは、足の甲、内くるぶしのまわりやかかと、膝小僧、足の付け根もクルクルクルクルマッサージ。ココロもカラダもゆるゆるのんびり。リンパの流れを整えてしっとり美脚をめざしましょう♪
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フジバカマ石けんつくりました(*^^*


アロマウイークに開かれた「フジバカマ蒸留とサシェ作り」
お土産でいただいたフジバカマの浸出油で石けんをつくりました♪
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スーパームーン♪


今日の満月は、今年見える満月のうちで最も大きな「スーパームーン」です♪
月は20時20分頃、地球に最接近し、22時50分頃にちょうど満月となるそうです。
>> AstroArts「2016年11月14日 スーパームーン」

私の街では…残念ながら雨が降り出してしまいましたけれど(><;

写真は、22時50分頃の甲府の空。
牡牛座の満月が(たぶん雲の上で)輝いています。。。
みなさまの街ではいかがでしょう?
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クリスマスにアロマの贈り物はいかがですか♪ 「バスソルト&アロマセット」と、ブレンド精油&ポマンダー「コンフォータブルタイム」


クリスマスにアロマの贈り物。
PRIMAVERA 冬のアロマギフト昨日にひき続きご紹介しています♪

ミネラルたっぷりの死海の塩と、イランイラン精油、リツェア・クベバ(リトセア)精油がセットになった「バスソルト&アロマセット」。そして、この時期だけのブレンド精油コンフォータブルとコルクポマンダーがセットになった「コンフォータブルタイム」。ルームスプレー「メリークリスマス」もどうぞ♪

大切な方へのプレゼントに、がんばっている自分へのご褒美に♪
対象商品にはクリスマスポストカードをプレゼント(*^^*
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クリスマスにアロマの贈り物はいかがですか♪ 「ボディオイル4種セット」と、ラベンダーバニラの「リラクシングモーメント」


クリスマスにアロマの贈り物。
PRIMAVERA 冬のアロマギフト入荷しました♪

ボディケアシリーズからは、その日の気分で4つのバリエーションが楽しめる「ボディオイル4種セット」と、ラベンダーバニラのボディクレンジングとボディクリームがセットになった「リラクシングモーメント」

大切な方へのプレゼントに、がんばっている自分へのご褒美に♪
対象商品にはクリスマスポストカードをプレゼント(*^^*
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アロマウィーク「フジバカマ蒸留とサシェ作り」に参加させていただきました!


11月3日は「アロマの日」。アロマウイークに開かれた「フジバカマ蒸留とサシェ作り」に参加させていただきました。

シェモナミ小澤真紀子先生のご自宅で育てられたフジバカマ。

フジバカマは「『日本書記』には蘭として記載され、万葉の七草のひとつであることから、古くから日本に伝来し、奈良・平安の頃にはすでに雑草化されていたと考えられている」とのこと。煎じ液などにして使われていたそうです。

名前は聞いたことはあったけれど…実物ははじめて見ました!草というより、細い木で(背の高さくらいまで伸びるそうです)、緑の葉っぱとモフモフした淡いあずき色の花をたくさん咲かせています。
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「ハーブ&ライフ検定」と「メディカルハーブ検定」は、3月12日に行われます!(お申し込みは1月31日まで)


日本メディカルハーブ協会の「第3回ハーブ&ライフ検定」と「第20回メディカルハーブ検定」は、2017年3月12日(日)に行われます。


ハーブをたのしむ、ハーブをつかう、ハーブをまなぶ。

「ハーブ&ライフ検定」は、キッチンやベランダでも育てられるものや、身近で手に入りやすいハーブとスパイス56種類の基本的な知識とともに、リビング、バスルームなど暮らしの中での役立て方、さらにはハーブ・スパイスを使った料理のレシピや育て方などを学ぶ検定です。ハーブ・スパイスを活用した、香りと彩りのある豊かなライフスタイルが身につきます。

「メディカルハーブ検定」は、手に入りやすい15種類のハーブを題材に、メディカルハーブの安全性、有用性、使い方などハーブを楽しむために知っておきたい基礎知識を身につける検定です。セルフケアのためのメディカルハーブの入り口として、ハーブティーの香りや 色、ハーブのはたらきを学び、毎日の暮らしの中で活用するためのさまざまな方法を身につけます。

胃腸の働きを整え、身体を中からあたためてくれるジンジャー(生姜)。ハーブ&ライフ検定テキストには、ジンジャーコーディアルの作り方も載っています。夏は炭酸で割ってジンジャーエールに、冬はハーブティに加えたり、そのままお湯割でも美味しいです(*^^*
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