2010.10.18 Monday
月曜日。風邪っぴきさんが多いようです。
昼間は気持ちよいお天気でも、夕方は急に寒くなったりしますものね。
風邪をひいてしまったとき、味方となる精油(エッセンシャルオイル)としては、ユーカリ、ティートリーなどがよく知られています。
ユーカリには、殺菌作用、抗ウィルス作用の他、熱を下げる作用などがありますし、ティートリーには、免疫系の力を助け、様々な感染症を予防し、症状を和らげるといわれています。頭痛にはレモンやペパーミントなども。レモンの強力な消毒殺菌作用は室内の空気も浄化してくれます。
アロマランプやアロマディフューザーを使って香らせてみましょう。これからの乾燥する季節には加湿器を使ってもよいかもしれません(精油を入れられない場合もあるので説明書を確認してください)。
昼間は気持ちよいお天気でも、夕方は急に寒くなったりしますものね。
風邪をひいてしまったとき、味方となる精油(エッセンシャルオイル)としては、ユーカリ、ティートリーなどがよく知られています。
ユーカリには、殺菌作用、抗ウィルス作用の他、熱を下げる作用などがありますし、ティートリーには、免疫系の力を助け、様々な感染症を予防し、症状を和らげるといわれています。頭痛にはレモンやペパーミントなども。レモンの強力な消毒殺菌作用は室内の空気も浄化してくれます。
アロマランプやアロマディフューザーを使って香らせてみましょう。これからの乾燥する季節には加湿器を使ってもよいかもしれません(精油を入れられない場合もあるので説明書を確認してください)。