リラックス&フィール。アロマテラピーラフ
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夏のアロマ「ペパーミントの風」
暑い暑いといっていたのに、急に涼しく(寒く)なってしまいましたね。中間が欲しいところ...明日からはまたちょっと夏が戻るとか?またそれはそれで(^^;

気温の上下も体調の変化も気持ちの浮き沈みも...なんだかこの季節は落ち着かない感じの方も多いかもしれません。そんなときだからこそ「アロマで深呼吸」してみませんか?

ポイントは「今、好きな香り」で、そして「息をはく」をしっかりゆっくり感じてみましょう。新しいなにかを入れるには、もとの場所をすっきりしておかないとね!感度バッチリ!わくわく化学反応が起きるかも!?

さて、月曜日。私はペパーミントバジルの香りで気持ちを引き締めていきます!なんといってもペパーミントのすっきり爽快な香りは、じっとり湿度も忘れさせてくれますよね。ちょっと美味しそうで地中海風?な、最近、お気に入りのブレンドです(^^

そういえば、ペパーミント精油をつけた「うちわ」であおぐと、体感温度が4度下がるのだとか・・・。
ペパーミントは気持ちをすっきり前向きにさせてくれる香りですが、ほんの少量だと血圧を下げ、精神を鎮静させるとも言われています。

ベルガモットや、イランイランをプラスしてちょっぴり一息もよいですよ♪
8月も後半。はりきって夏を過ごしていきませう♪
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