リラックス&フィール。アロマテラピーラフ
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ハーブとアロマでココロをカラダをあたためて♪


今日も寒いですねぇ。
今朝の甲府の最低気温は-6℃。日中の予想最高気温は6℃。
全国のアメダス地点9割以上が氷点下まで気温が下がったそうです。

私はあまりの寒さに、ヒートテック(超極暖!)のシャツとパンツと靴下と...大量に購入してきました。もちろん首回り、手首、足首も冷やさないように完全防備!モコモコもこもこ(^^;

そして、おすすめは生姜湯です(*^^*
鶏がらスープの素にチューブの生姜、ネギを入れ、お湯をそそぐだけ。
簡単生姜スープでお腹のなかからあたたまりましょう♪

夜はゆっくりのんびりバスソルトでアロマバスはいかがですか?
岩塩に精油を2,3滴。さらに重曹を入れれば、温泉のようななめらかなお湯に。お風呂上がりもポカポカです♪スイートマジョラムラベンサラリトセアなどハーブの香りもおすすめ。ココロをカラダをあたためて♪

月曜日くらいにはいったん寒さは緩むとのことですが、乾燥もインフルエンザもまだまだ注意です!みなさまもどうぞご自愛くださいませ。

★ ラフおすすめ(*^^* こちらもどうぞ♪


PRIMAVERA【アロマギフトセット】バスソルト&アロマセット

ミネラルたっぷりの死海の塩と精油(イランイラン・エキストラ、リツェア・クベバ)のセットです。

純粋なアロマの深い香りで優雅なバスタイムを!
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