リラックス&フィール。アロマテラピーラフ
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特集!癒しの柑橘系!グレープフルーツで爽やかローションミスト♪
特集!癒しの柑橘系!
今日はグレープフルーツです。

グレープフルーツの精油は、おなじみグレープフルーツの皮を圧搾して抽出したあまく鋭い、リフレッシュさせる香りです。

種名のparadisiは「天国・楽園」という意味があるそうです。

さわやかですっきりした力強い香りは、心を解放して安定させ、神経を鋭敏にし、積極性と実行力をよみがえらせます。また、人に幸福感をあたえ、かるい催眠効果をあらわすといいます。
グレープフルーツ精油は、リンパ系を刺激して循環を促し、肥満と体内の水分滞留との解消に効きめがあり、むくみやセリュライトなどに効果があるとされます。また、消化器系のはたらきを正常化し、食欲を調整する効果があるため、食べ過ぎを抑えたり、摂食障害の心理的原因をおだやかに解きほぐす手助けをします。

肌に対してはデオドラント作用に優れ、体臭予防に役立つようです。オイリーな肌を洗浄し、ニキビや吹き出物を防ぎます。汗ばむ時期やスポーツの後などにも。(皮膚刺激、光毒性があるため注意が必要です)

■ グレープフルーツで爽やかローションミスト♪
収れん作用があり、男性用化粧品にもよく利用されるというサイプレスとネロリウォーターで、ローションミスト。スポーツ後の全身にたっぷりどうぞ。(1ヶ月くらいで使い切りましょう)

グレープフルーツ...1滴
サイプレス ...1滴
ラベンダー ...2滴
ネロリウォーター ...45ml
無水エタノール ...5ml
ポリエチレンスプレー 50ml

1) スプレー容器に無水エタノールと精油を入れてよく混ぜます。
2) ネロリウォーターを入れます。よく振ってスプレーしてください。
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