リラックス&フィール。アロマテラピーラフ
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(2月)」は、お肌うるおすアボカドオイルのしっとり乳液。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香)によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。
ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

アボカドの果肉を圧搾して採られるアボカドオイルは、オレイン酸、ビタミン、レシチンなどを豊富に含む栄養価の高いオイル。保湿力が非常に高く、乾燥肌や老化肌の悩みに。また、角質への浸透力が高く、表皮に用いると肌をやわらかく若々しくするといわれています。

「アロマコスメ講座 -BODY-(2月)」は、アボカドオイルビタミンEなどを使ってお肌うるおすしっとり乳液をつくります。ゼラニウムローズフランキンセンスパチュリなど…あなたの肌質にぴったりの精油ブレンドも考えてみましょう(*^^*
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(1月)」は、グレープフルーツのシェイプアップボディクリーム。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香) によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。
ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

私たちの体のなかでは、リンパ液が循環しています。リンパは静脈とほぼ平行して体全体に分布し、古い細胞や老廃物、細菌、脂肪などを運んでいます。リンパの流れが悪くなると、冷えやむくみ、肩こり、お肌のくすみやカサつきも。。。

そして、ダイエットの味方ともいわれるグレープフルーツ。グレープフルーツの香りのなかには「血流を良くして体脂肪を分解・燃焼するホルモンの分泌を促す成分」があるそうです。また、リンパを刺激して老廃物を排出、お肌を引き締め、代謝作用をアップさせるともいわれています。

「アロマコスメ講座 -BERRY-(1月)」は、グレープフルーツレモングラスジュニパーなどの精油を使って、シェイプアップボディクリームをつくります。きれいをつくるセルフマッサージで代謝アップ!燃焼促進!

2017年もアロマで美しく健康に(*^^*)
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(12月)」は、ゼラニウムのしっとりうるおう美脚クリーム。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香) によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。
ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

ゼラニウム(学名:Pelargonium graveolens)は常緑の多年草。精油はローズと同じ芳香成分であるシトロネロールやゲラニオールなどを多く含み、ローズのような香りがすることからローズゼラニウムとも呼ばれています。

フローラルで甘く優雅な香りは、心を明るくするほか、肌に対しては、リンパの滞りをよくしてセルライトやむくみの解消、収れん、皮脂のバランスを整えるなど働きがあるといわれています。

「アロマコスメ講座 -BODY-(12月)」は、ゼラニウム精油と、皮膚の保護力が高く、特に乾燥肌や荒れた肌に有効といわれるカレンデュラオイルホホバオイルミツロウなどを使って、しっとりうるおう美脚クリームをつくります。

お風呂上がりは、足の甲、内くるぶしのまわりやかかと、膝小僧、足の付け根もクルクルクルクルマッサージ。ココロもカラダもゆるゆるのんびり。リンパの流れを整えてしっとり美脚をめざしましょう♪
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(11月)」は、いい風呂の日に…バスソルト&バスミルク。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香)によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。
ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

さて、11月26日は「いい(11)風呂(26)の日」。
あたたかいお風呂がうれしい季節になりましたね。

私たちは1日のうちでも一定の体内リズムをもって活動しています。睡眠は体温の変化とも密接に関係していて、体温が低下することで脳も睡眠モードに切り替わっていくといわれています。

入浴後、上昇した体の熱が低下しきるまでにかかる時間は2〜3時間。つまり入浴後、2〜3時間後に寝るのが理想的で、深い睡眠を得るベストな時間帯なのだそうです。。。

「アロマコスメ講座 -BODY-(11月)」は、天然ミネラルを豊富に含み、お風呂に入れるとポカポカ温泉気分♪ ピンク色がかわいいヒマラヤ岩塩の「バスソルト」と、クレオパトラもお気に入りだったというミルク風呂。ほんのり甘い香りのミルクパウダーとクレイの「バスミルク」、2種類の入浴剤をつくります。「バスソルト」にはお好きな精油をブレンドしてください♪

ココロもカラダもさっぱりしっとりゆるゆると…ゆっくりおやすみなさい(*^^*
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(10月)」は、カレンデュラのお日様クリーム&生せっけん。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香)によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

古代エジプトでは若返りの薬として、ジプシーたちは万能薬として利用していたというカレンデュラ(学名:Calendula officinalis)。学名の officinalis は、薬草として使用される植物につけられるそうです。ポットマリーゴールド、和名はキンセンカです。

「アロマコスメ講座 -BODY-(10月)」は、美肌効果が非常に高いといわれるカレンデュラのインフューズドオイル(浸出油)ミツロウ、お日様をいっぱい浴びたリンゴのような甘い香りのカモミールローマン精油フランキンセンス精油などを使って、うるおいと栄養をたっぷり補給。オレンジ色のクリームをつくります。カレンデュラの花びらを散らした生せっけんもどうぞ♪

秋の日だまりをイメージして…ココロにカラダに太陽を(*^^*
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(9月)」は、ローズマリーで若返りハンガリアンウォーター。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香)によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

和名をマンネンロウというローズマリー(学名:Rosmarinus officials)。地中海沿岸原産で海辺によく生育し、青く小さな花がまるで海の波に散ったしずくのようであることから、古代ラテン語で「海の(maria)しずく(Ros)」、Rosmarinusという学名がつけられました。種名の officials は「薬用の、薬効がある」という意味なのだそうです。

ローズマリー精油には、血液循環を促進する作用、発汗作用、利尿作用、鎮痛作用などがあり、老廃物の排出を促し、筋肉痛、痛風、リウマチ、頭痛などに。また、強い収れん作用(強化し引き締める作用)は、たるんだ皮膚に有効で、脂性肌、むくみなどにもよいといわれています。

「アロマコスメ講座 -BODY-(9月)」は、ローズウォーターネロリウォーターに、ローズマリーレモンなどの精油と、肌の細胞に酸素と栄養を与え、細胞の若返りを促進するというセンテラオイルを加えた美肌ハンガリアンウォーターをつくります♪

「若返りの水」として今に伝えられているハンガリアンウォーター♪
秋の美肌にお役立てください(*^^*
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夏休み教室「アロマカラフル石けん作り」ご参加ありがとうございました♪


7月29日(金)、夏休み教室「アロマカラフル石けん作り」。24名の小学生にご参加いただきました!

これは何の香りでしょう?のコーナーでは、歯磨き粉の香り?のスペアミント。レモンかな?実はレモンマートルという葉っぱの香り。美味しそう!クッキーみたい!と答えてくれたのは、木の幹から取り出したベンゾイン(安息香)の香りでした(*^^*

お花の香り、くだものの香り、ハーブの香り、樹木の香り…20種類の香り体験では、やっぱりくだものの香りが大人気♪ 中でもベルガモットの香りに人気がありました♪ へぇ…大人だなぁ…とか、なんかしきりに思ったり感心したり感動したりしちゃいました。笑
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(8月)」は、ペパーミントのクールヘアパックトリートメント。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香)によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

すっきり爽やかなペパーミントの香りは、気分をクリアにするとともに、ヒートアップしたココロをクールダウン。また、肌を清潔に保ち、毛穴を引き締めるといわれ、アクネケアやスカルプケア、ヘアーローションとしても利用されています。

「アロマコスメ講座 -BODY-(8月)」は、ペパーミントウォーターに、女性の黒髪を美しく保つ油として使われてきた椿油(カメリアオイル)ブラウンクレイ、ケルプ(海藻)、ローズマリー、アロエなどのハーブパウダーを加えた美髪のためのスペシャルトリートメントをつくります♪

ペパーミントのクールヘアパックで頭皮からディープクレンジング!真夏のヘアケアに、すーっとすっきり爽快感をお試しください♪
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夏休み子ども「カラフルせっけん作り教室」のお知らせ


7月29日(金)、今年も甲府市東公民館で夏休み子供向けイベント「カラフルせっけん作り教室」を開講させていただきます(*^^*)

お花、くだもの、木の香り...どんな香りが好きですか?香りとは?香りのお話と、香り体験。そして、今年はオレンジの香りの石けんをつくります♪ 5色のカラーを使ってこねこねこねこね。好きな形に工作してくださいね。ゼリー型やプリン型などをお持ちいただいてもOKです♪

お申し込み方法など、くわしくは 7月の甲府市広報誌をご覧ください。ご参加お待ちしております!
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Aroma Club「アロマコスメ講座 -BODY-(7月)」は、ラベンダーのボディスクラブジェル。


アロマテラピーは自然からの贈り物である豊かなアロマ(=aroma:芳香)によって心と身体を癒す自然療法あるいは植物療法の一つです。

アロマと自然素材で手作りアロマコスメ。ココロにカラダにやさしい香りを楽しみましょう♪

古くから万能のハーブとして知られるラベンダー。さわやかな香りの精油は、すぐれた鎮静作用のほか、抗炎症、マイルドな殺菌・消毒作用など、感染症や虫さされにも役立つといわれています。

「アロマコスメ講座 -BODY-(7月)」は、ラベンダーウォーターに、くるみの殻を細かく粉砕したスクラブ剤ウォールナッツシェルパウダー、アロエベラなどを加えたボディスクラブジェルをつくります♪

お肌のくすみ、ひじやひざ、かかとのカサカサ…古い角質や汚れをやさしく洗い流してココロもカラダもリラックス。キラキラ素肌で夏を迎えましょう(*^^*
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